Аромат и депресия на ванилия | Ефект на аромата на ванилия към настроението

В: Могат ли ароматите да ме вдигнат от тъжно настроение?

О: Има доказателства, че някои аромати могат да повлияят на настроението, но това е в ранните етапи. В Китай обаче беше проведено интересно проучване върху депресията при плъхове, което може да ни каже нещо за аромата, невротрансмитерите и емоциите.



ВЪВЕДЕНИЕ

  • Група изследователи от медицинско училище, няколко университета и болница в Хефей, Китай, се събраха, за да изучат нова тема - депресия и аромат.

По-конкретно, приятен аромат способен ли е да облекчи симптомите на депресия?



Изследователите обаче искаха наистина измерва всяка възможна променлива в това проучване (ще видите какво имам предвид), така че те трябваше да направят проучването на различен бозайник, вместо на хора. В случая това означаваше плъхове.

Вярно е, че плъховете не са хора и е възможно да не можем да направим директни изводи от изследванията на плъхове върху хората.



  • От друга страна, изследователите могат да направят много повече с плъхове, отколкото с хора - те могат да контролират цялостната среда на плъховете, да измерват редица физиологични фактори и да ги стресират в по-силна степен, отколкото могат при хората.
  • Също така, при плъхове и хора, частите на мозъка, които усещат, миришат силно се припокриват с частите на мозъка, които обработват емоциите (амигдала, хипоталамус и хипокампус наред с други).

Изследователите отбелязват това обонянието (обонянието) и емоциите са силно свързани.

Възможно е това някои аромати могат да помогнат за облекчаване на емоционален стрес (като това, което бихте наблюдавали при депресия) без всички странични ефекти на широко използваните антидепресанти.

Това изследване беше публикувано през 2015 г. в списание Psychiatry Research.



ЕКСПЕРИМЕНТ

В това проучване редица плъхове бяха използвани като експериментални субекти (мъжки плъхове Sprague-Dawley, ако искате да получите конкретни данни).

Те отделиха плъховете в три групи:

  • В една група плъховете преминаха през няколко седмични, досадни (но не сериозно вредни) стресови фактори. Те включват 5-минутно плуване в топла вода, лишаване от храна и вода, прищипвания на опашката, 5-минутно плуване в хладна вода и накланяне на клетката (те наклоняват клетките на плъховете, което очевидно е супер досадно за плъховете). Тези стресови фактори са прилагани произволно, 4 пъти в рамките на 4 седмици. Това е труден живот за лабораторните плъхове.
  • Във втората група група плъхове имаха своите отстранени обонятелни крушки. Това елиминира обонянието им, което за плъховете е огромно нещо. Можете да разберете защо не са могли да направят това върху хората!
  • Дадени са някои плъхове без стрес.

След това плъхове във всички групи бяха дадени на случаен принцип лечение на депресията причинени от стреса:

Дадени са някои плъхове ароматерапия с прилагане на аромат на ванилия.

На някои плъхове се дава флуоксетин (известен още като Прозак).

Дадени са някои плъхове няма лечение.

РЕЗУЛТАТИ:

И дразнещите стресове, и премахването на обонянието доведоха до симптоми на депресия при плъховете. Как измервате депресията при плъхове? Всъщност по някакъв начин е доста подобно на хората:

  • Техен апетитите бяха прецакани - загубили са апетита си и следователно са отслабнали (това често се случва при хора с депресия).
  • За плъхове, преминали през седмичните стресови фактори, се нарича стрес хормон кортикостеронът значително се е увеличил в кръвта им (не за групата със загуба на миризма).
  • Плъховете бяха поставени във вода, за да видят как плуват, и „депресирани“ плъхове са склонни да се отказват и едва държат главите си над водата. Това е подобно на безпомощност наблюдава се при депресирани хора.
  • И накрая, невротрансмитерите в мозъка на плъховете реагират по подобен начин при депресирани хора - има намаляване на серотонина и допамина.

Ефективност на лечението:

  • Ето къде става интересно. Какви лечения бяха ефективни за депресията при плъховете?

Прозак:

  • Prozac намалява безпомощното поведение при депресираните плъхове (добро).
  • Prozac също помага на плъховете в стрес да поддържат апетита си, за да не губят толкова много тегло (добро).
  • Prozac също увеличава невротрансмитерите, които обикновено са намалени при депресия - серотонин и допамин (добри).

С други думи, антидепресантът е действал както трябва. Prozac намалява симптомите на депресия при плъхове (и хора).

Ванилия:

  • Ванилия също имаше подобно положително въздействие върху стресираните плъхове (относно апетита, безпомощността и невротрансмитерите), но САМО върху плъховете, които са имали обоняние.
  • Причината да премахнат обонянието на някои от плъховете беше за да видим дали ванилията работи по някакъв начин, различен от директно чрез миризмата (може би се абсорбира в кръвта от кожата, например).
  • Но това не беше така - ванилията е действала само когато плъховете са я усещали, което показва, че ванилията е била антидепресант ЗАЩО от самия аромат!

ДИСКУСИЯ

И така, за какво ни говори всичко това ванилия и емоции?

Това ни казва, че при стресираните плъхове ароматът на ванилия е работил за намаляване на симптомите на депресия по същия начин, както Prozac.

Това всъщност може да ни каже нещо за хората, защото мозъците на хората и плъховете са сходни, когато става въпрос за емоции и обоняние (тези части на мозъка се припокриват).

Това ни дава категорични доказателства, че приятен аромат може да намали симптомите на депресия при плъхове, а вероятно и при хора.

Ако е вярно, това означава, че има сериозна връзка между аромата и щастието!

Справка

Xu, J., Xu, H., Liu, Y., He, H., & Li, G. (2015). Индуцирано от ванилин подобряване на депресивно поведение при плъхове чрез модулиране на моноаминови невротрансмитери в мозъка. Психиатрични изследвания, 225, 509-514. Връзка: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25595338