7 прости навика за изграждане на ВАШЕТО доверие за 7 дни

Доверието за мъжете намалява в наши дни. Нещата се очакват от нас - независимо дали в училище, на работа или в спалнята. Разбрах, понякога може да изглежда поразително.

Независимо от това, има стъпки, които можете да предприемете, за да засилите убеждението си в живота. Това е темата на днешната статия - ще преминем през 7 лесни стъпки, които могат да повишат увереността ви.



7 прости навика за изграждане на ВАШЕТО доверие за 7 дни



Готов ли си? Нека да скочим в него.

Тази статия ви е предоставена от ROMAN - решение без неудобство за еректилна дисфункция. С ROMAN няма чакални, неудобни разговори лице в лице или неудобни пътувания до аптеката. Можете да се справите с всичко дискретно онлайн.



Всичко, което трябва да направите, е да разговаряте с лицензиран американски лекар и да получите истински лекарства, доставени до вратата ви в дискретна, немаркирана опаковка, с безплатна 2-дневна доставка. ED е проблем, с който момчетата не се справят, но с ROMAN е лесно и сигурно. Щракнете тук, за да заявите БЕЗПЛАТНО онлайн посещение с ROMAN.

Щракнете тук, за да гледате видеото - 7 прости навика за изграждане на ВАШЕТО доверие за 7 дни



1. Сравнение

Живеем в епоха на бързодействащи технологии. Информацията никога не е била по-достъпна. Макар че това носи своето значително предимство, това също извлича увереност за мъжете.

Заобиколени сме от изображения на така наречения „перфектен“ мъж. Той е човек с перфектно фитнес тяло. Непрекъснато ни се показват истории за успех, включващи момчета, постигнали велики неща през 20-те си години, докато все още се опитваме да разберем собствения си живот.

чисти неща мобилен телефон -

Прекарвате твърде много време във Facebook? Щракнете тук, за да научите повече за правилния етикет на мобилния телефон.

Решението за това е просто: Прекъснете се от социалните медии. Не казвам, че трябва да изтриете акаунта си във Facebook и да хвърлите телевизора си в контейнера, а казвам, че трябва да контролирате експозицията си. Опитайте се да ограничите сърфирането в социалните медии до конкретни точки през деня - може би когато приключите с работата. Друга стратегия е стратегическото блокиране на източниците на токсично и деморализиращо съдържание.

2. Променете начина, по който гледате на себе си

Често ни учат никога да не търсим външна помощ. Каквото и да ни трябва, трябва да се изковаваме. Това е остаряла концепция, господа - потърсете помощ, когато имате нужда от нея.

мъже на масата си говорят

Системата за подкрепа е от съществено значение за всеки мъж - никой не може да се справи сам с живота.

Разработете система за поддръжка с най-близките си. Говорим със семейство, приятели и особено с вашите други. Потърсете ги и ги попитайте какво ви прави фантастичен човек. Те няма да се поколебаят да ви уведомят защо трябва да се чувствате като гадняр - те ще ви кажат точно това, което ви прави специални.

3. Организирайте се с микро-действия

Имате право да се гордеете с всичко, което правите - дори с най-малките постижения, които правят цялостен продуктивен ден. Проблемът е, че не го следим толкова добре, колкото бихме могли.

сутрешна рутинна работа

Дори и най-малките постижения струват нещо. Запишете ги всички!

Решението е да направите списък на всичко, което планирате да направите този ден, от малки назначения на работното място до срещи с лекаря. Всичко, което постигнете въз основа на този списък, гарантирано ще ви даде морален тласък. Може да изглежда малко, но дори и най-малкото подобрение на начина ви на мислене може да свърши дълъг път. Докато се събират, ще се чувствате така, сякаш можете да поемете света.

4. Бъди скаут

Нямам предвид буквално да се присъединиш към бойскаутите, имам предвид, че ти трябва да бъде подготвен. Това означава да отделите време за всичко ... и имам предвид ВСИЧКО. Планирайте колкото е възможно по-напред, когато става въпрос за собствения ви живот.

Планирането напред и разработването на рутина ще установи изходно ниво на доверие.

Ще изложа няколко примера:

  • Уверете се, че комплектите за първа помощ във вашия дом са складирани и прибрани по подходящ начин.
  • Планиране четири пъти в годината, за да прегледате всички важни документи.
  • Установяване на време всяка седмица да лъскате обувките си и да гладите дрехите си.
  • Създаване на спестовна сметка, до която не можете лесно да стигнете.

Всички тези неща се сумират. Не след дълго ще имате доверието, от което се нуждаете.

5. Накарайте кръвта да тече

Това се свежда до физическа активност. Упражнението всъщност освобождава ендорфини, които действат като естествени болкоуспокояващи в допълнение към подобряването на щастието. Трябва ли да посещавате фитнеса седем дни в седмицата, за да получите този резултат? Абсолютно не.

римска еректилна дисфункция

Не губете време с неудобни посещения на лекар. Кликнете тук, за да получите ROMAN и да върнете доверието си.

Започнете бавно: Разхождайте се всяка сутрин. Може би бихте искали да надстроите до джогинг, след което да стартирате, след като стане рутинен. Следващата стъпка ще бъде да изпробвате членство във фитнес зала. Повечето фитнес зали предлагат безплатни изпитания, така че можете да определите дали е подходящо или не. Можете да не бързате, просто знайте, че мозъкът ви не може магически да ви създаде увереност - трябва да го произведете сами.

6. Бъдете благодарни

Това звучи клиширано, знам. Нека обаче да спрем и да помислим как го изразявате. Уведомявате ли партньора си колко много ги оценявате? Колко често се обаждате на родителите си, за да им кажете, че ги обичате?

Изразявайте своята благодарност всеки път, когато ви хрумне - не се задържайте!

Тези малки жестове не само подобряват увереността на мъжете, но и засилват жизненоважните взаимоотношения в живота на мъжа. Не се спирайте и на семейството. Ако сте собственик на бизнес, помислете дали да не изпратите бърз мотивационен имейл до служителите си, за да ги уведомите, че оценявате тяхната упорита работа. Показването на благодарност на практика не отнема време от деня ви, господа. Това е ефективен начин да покажете любов и уважение.

7. Носете правилния аромат

Разговарях дълго за ароматите - за това как те са потенциално най-мощното оръжие в гардероба на мъжа. Те не само ви карат да миришете фантастично, но и повишават доверието у мъжете. Това е наука! Японско проучване всъщност установи, че различните аромати предизвикват различни реакции при мъжете и жените.

аромат на одеколон davidoff

Никога не подценявайте силата на аромата.

Флоралните и цитрусовите аромати са по-склонни да повишат тестостерона (и по този начин увереността). Подсъзнателно свързваме подобни аромати с жени и ги очакваме. От друга страна, мускусните аромати правят жените по-агресивни, докато ни отпускат. И в двата случая работи във ваша полза! Просто трябва да посочите кои аромати ви ободряват най-много.

Резюме - Доверие за мъже

  1. Сравнение
  2. Промяна на начина, по който гледате на себе си
  3. Микро-действия
  4. Бъди скаут
  5. Накарайте кръвта да тече
  6. Бъда благодарен
  7. Носете правилния аромат

Животът взема своето - особено в наши дни, когато сме обект на това да видим как други момчета получават всички дами, колите и парите чрез социалните медии. Въпреки това има стъпки, които можете да предприемете - колкото и да са малки - които могат да възстановят това устройство във вас.

Тази статия ви е предоставена от ROMAN - решение без неудобство за еректилна дисфункция. С ROMAN няма чакални, неудобни разговори лице в лице или неудобни пътувания до аптеката. Можете да се справите с всичко дискретно онлайн.

Всичко, което трябва да направите, е да разговаряте с лицензиран американски лекар и да получите истински лекарства, доставени до вратата ви в дискретна, немаркирана опаковка, с безплатна 2-дневна доставка. ED е проблем, с който момчетата не се справят, но с ROMAN е лесно и сигурно. Щракнете тук, за да заявите БЕЗПЛАТНО онлайн посещение с ROMAN.