10 начина да увеличите доверието си за 10 минути | Могат ли вашите дрехи да казват на мозъка ви да мисли уверено?

10 начина за повишаване на довериетоТе те гледат така, сякаш не съществуваш & hellip;

Сякаш те се притесняват за теб & hellip;



Сякаш ти се смеят & hellip;



Като орли гледат плъх.

Били ли сте някога там?



Аз имам. Преди бях неудобен, зле облечен маниак.

След като видите тези погледи в очите на хората, е трудно да се отървете от чувството, че ги заслужавате. Без значение колко пъти решите да бъдете уверени, все пак се чувствате губещ - и това си личи.

Вината не е твоя. Вашият мозък не може да не направи бързи заключения. Но можете да превърнете това във ваша полза - да го накарате да стигне до заключението, че вместо това сте победител.



Науката за затворено познание ни казва това дрехите влияят върху това как се виждаме. В един експеримент студентите постигнаха по-висок резултат на изпит, когато им беше дадено бяло палто да носят и казаха, че това е лекарско палто.

Мозъкът им основно казваше: „Облечен съм в лекарско палто. Лекарите са умни. Трябва да съм умен! ’- и след това продължи и го доказа.

И това не е само облекло. Всеки аспект от начина, по който се представяме, от езика на тялото до миризмата, има мощен ефект върху нашата увереност и производителност. Ето 10 лесни начина да накарате това да работи за вас.

Тази информативна статия ви е предоставена от Ризата на KK & Jay остава. Те са ръчно изработени в САЩ в редица стилни шарки и са ненадминати по комфорт. Щракнете ТУК, за да разгледате уебсайта им и използвайте код RMRS8 за страхотна отстъпка.

# 1. Вземете страхотна прическа

Ако нещо друго, косата влияе на чувството ви за себе си дори повече от дрехите. Това е буквално част от вас и стилът на косата ви може напълно да промени вида на лицето ви.

Изследвания от Йейл показват, че „лоши дни на косатаДраматично засягат самочувствието и социалната несигурност, карат ни да се възприемаме като имащи повече недостатъци в характера и да накараме мъжете, дори повече от жените, да чувствайте се по-умни и по-малко компетентни.

Вижте моите 5 най-добри снимки за най-атрактивните и универсални класически прически, или моята БЕЗПЛАТНА 58-страница водач за коса.

kk-jay-shirt-stays# 2. Издърпайте чорапите нагоре

Небрежните чорапи са за малки момчета, а не за мъже. Разхождането с разхвърляни дрехи казва на мозъка ви, че не сте човек, който се стреми към високи идеали или постига високи постижения. „Издърпайте чорапите нагоре“ означава „направете се по-добре и бъдете по-добри“ с причина.

Чудесен начин да избегнете увисналите чорапи е да носите риза остава, които държат както ризата, така и чорапите ви на място. Те имат джентълменска атмосфера от старата школа, която ви свързва подсъзнателно с времето на високи идеали и благородно поведение. Можете да получите чифт като осезаемо напомняне, че можете и ще ‘издърпате чорапите нагоре’.

Днешният спонсор, KK & Jay, направи моя личен фаворит риза остава. Разгледайте ги тук и използвайте код RMRS8, за да заявите отстъпката си.

# 3. Приберете ризата си

Виждали ли сте някога войник на парад с подпухнала риза за мъфини? Виждали ли сте някога войници, които разбиват формация, за да прикрият ризите си?

Не - риза, която продължава да се събира, е непрофесионална, неудобна и разсейваща. Военните няма да го подкрепят, нито вие. Като бивш морски пехотинец мога да ви кажа, че всеки път, когато видите военнослужещи с униформа, всички тези момчета са с риза.

Останките на KK & Jay’s актуализират класическия дизайн с дървена дървена дограма, която не само изглежда по-добре, но и предпазва останките от завъртане и усукване. Ако отидете на KK & Jay's сайт, има един клиентски преглед, който според мен обобщава. ‘Няма как да не се почувствате страхотно, докато се фукате наоколо в тях. ’

обувка-блясък# 4. Облечете обувките си

Друго нещо, което научавате като морски пехотинец, е как да си плюете обувките. Времето и усилията, изразходвани за полиране на ботушите ви, са отличителен белег на военната дисциплина. Погледът надолу и виждането на този перфектен огледален блясък ви напомня, че живеете по най-високите стандарти.

В цивилния живот, разликата между полирани обувки и скучно изтъркани обувки може да направи или разчупи облеклото. Ето как да блести обувките си по морския начин—И ако това изглежда като прекалено много проблеми, ето как да го направим блясък обувки за една минута.

# 5. Бръснете се като мъж

Начинът, по който се е обръснал дядо ви, все още е най-доброто бръснене, което можете да получите. Мокрото бръснене с метална самобръсначка ви дава по-плътно и гладко бръснене, по-добре е за вашата кожа и ви спестява за $ 300 на година над патрон или електрически самобръсначки.

Но ползата № 1 от мокрото бръснене? Според мен това е начина, по който се чувствате. Това класическо мъжко умение превръща бръсненето от забързана домакинска работа в приятен ритуал, който ви оставя чувствайки се мощно, стилно и мъжествено.

Вижте статията ми на мокро бръснене за да започнете.

мъжки одеколон# 6. Миришат добре

В едно проучване някои нещастни мъже получиха плацебо дезодорант, който ги остави вонящи. След няколко дни мъжете не само се оцениха като по-малко уверени и по-малко привлекателни - жените ги оцениха като по-малко привлекателни на видео. Дори когато жените не можеха да помиришат BO, те усещаха несигурността!

Но миризмата минава далеч отвъд поддържането на свежи мишници. Добрият одеколон може допълнително да повиши увереността ви и да увеличи привлекателността ви—И подобно на мокро бръснене, ритуалът на обличане на одеколон, преди да се изправиш пред света, се превръща в фина форма на броня, която те кара да се чувстваш най-добре.

Вижте моя въведение в аромата за всичко, което трябва да знаете за избора на вашия аромат на подпис.

# 7. Подредени нокти

Поглеждате ръцете си през цялото време. Ако видите мръсни, сдъвкани нокти, какво ви говори това за вас самите?

Грижата за ноктите не е само за жени. Ноктите на един джентълмен трябва да бъдат добре подредени, почистени и изгладени. Ухапването им пред хората също не е добър поглед. Наличието на добре поддържани нокти, които изглеждат добре, може да ви помогне да мотивирате да се откажете от навика.

Щракнете тук, за да научите за същественото инструменти за поддържане на нокти за мъже. Хубав бонус е, че можете да намерите много от тези инструменти на джобен нож. Ако смятате, че правенето на ноктите ви не може да ви накара да се чувствате мъжествени, никога не сте опитвали да ги правите с швейцарски армейски нож.

# 8. Носете нож и кърпичка

Носенето на джобен нож прави две неща за вас. Първо, това ви кара да се чувствате подготвени и способни. Ако някой се нуждае от помощ или нещо се обърка, ще бъдете там с надеждния си джобен инструмент, за да го оправите.

Второ, кара ви да се чувствате въоръжени. Аз лично решавам да не нося пистолет (макар че подкрепям мъже, които го правят.) Но ножът в джоба ви казва на някоя древна част от мозъка ви, че имате меч до себе си. Доскоро всеки мъж поне щеше да носи нож на колана си.

Заедно с джобния си нож носете носна кърпичка - всъщност носете две, една за използване и една за заемане. Готови сте да се грижите за другите както емоционално, така и практически. Обикновените бели кърпички с монограми са класически елегантни, но ако искате кърпичка, която можете да използвате, за да сигнализирате хората при спешни случаи, изберете червено.

гледам# 9. Носете часовник

Изследванията показват, че носенето на часовник всъщност подобрява вашата точност и добросъвестност. Подобно на лъскавите обувки, той действа като напомняне за стандартите, които сте си поставили и ви държи наясно с вашето ценно време.

Добре изглеждащият часовник ви кара да се чувствате мощни и мъжествени. Това може да бъде символ на състоянието или точка за разговор. Освен това се отървава от всякаква неловкост, когато хората ви питат за времето. Искате ли да се бъркате в джоба на телефона си, когато красива жена ви попита за времето - или искате да проверявате красив часовник?

Щракнете тук, за да научите всичко за как да носите часовник със стил.

# 10. Имайте добра стойка

Всички знаем, че езикът на тялото влияе върху възприятието на хората за вас. Но знаехте ли, че това се отразява и на възприятието ви за себе си?

Изследване от Харвард установи, че хората се справят по-добре на фалшиво интервю за работа, когато използват висока мощност (краката раздалечени, ръцете на бедрата) докато се подготвя—Когато интервюиращият дори не можеше да ги види. Мозъкът им каза: „Стоя като Супермен, трябва да съм могъщ“ и действа по съответния начин.

Онези, които се сгушиха в поза с ниска мощност с кръстосани ръце и крака, се чувстваха по-малко уверени и се справяха по-малко добре.

Стоейки с изправен гръбначен стълб и вдигната глава високо, вие се чувствате като човек с дисциплина и почтеност, който няма да се поколебае да „отстоява“ себе си, близките си и принципите си. Друго нещо, което преподават в армията с причина.

Добрата стойка също подобрява концентрацията, намалява мускулното напрежение, минимизира биреното коремче и ви кара да изглеждате по-високи. Убеден ли сте вече? Погледнете как да подобрите стойката си.

Ако съм ви накарал да „издърпате чорапите си нагоре“ и да кажете на мозъка си, че сте по-добър човек, отколкото си мисли - направете две стъпки за увереност с едно щракване, като проверите Ризата на KK & Jay остава! Не забравяйте да използвате код RMRS8 за специална отстъпка.