10 грешки в душа, които правят повечето МЪЖЕ

Мислите, че знаете как да се къпете?

Да ... и аз.



Тогава разбрах, че правя МНОГО грешки.



Готов съм да се обзаложа, че ВИ правите някои от тези 10 грешки.

Ако ви е грижа да изглеждате добре, да се чувствате добре и да миришете добре ... ще искате да прочетете и да разберете какви са те.



Щракнете тук, за да гледате видеото - 10 грешки в душа, които правят повечето МЪЖЕ

Грешка # 1: Прекалено горещи душове

Обичам горещия душ - но трябва да разберете, че ако вземете горещ душ, вие 1) дразните кожата си и 2) отстранявате етеричните масла, които са там, за да предпазят кожата и косата ви.

човек под душа



Студените душове могат да ви събудят, да повишат настроението ви, да подобрят кръвообращението ви и да тренират волята ви. Проучване от 1999 г. от Германия дори установи, че лекият стрес върху нервната ви система от потапяне под студен душ подобрява вашата устойчивост на стрес.

Но ако не искате да изминете целия път, опитайте само топъл душ, а не горещ.

Или опитайте душ с Джеймс Бонд (започнете горещ и постепенно го намалете до студен - начинът, по който Бонд се изсипва в книгите.)

Грешка # 2: Душът е твърде често

Знам какво мислят някои от вас - „Антонио, това наистина ли е проблем? Чистотата е до благочестието! '

мъж, който мие косата под душ

Добре - но има такова нещо като твърде много чистота. Ако се къпете четири пъти на ден, освен ако няма някаква медицинска или житейска причина, поради която всъщност трябва - вие сте твърде чисти.

За повечето от нас душът веднъж на ден е напълно добре.

Кожата ви се нуждае от МАЛКО натурално масло, останало върху нея, освен ако не искате да изглеждате като стар крокодил. И освен ако не капете от пот, трябва само измиване на косата на всеки 2-3 дни.

Грешка # 3: Душът е твърде дълъг

Времето е пари ... не го губете под душа.

Ако прекарвате 30 минути до един час под душа - хайде, помислете за цялата тази вода, която губите. Това също не прави нищо добро за кожата ви.

Няма нищо лошо в това да се наслаждавате на вода, но ако се къпете повече от 10 минути, ще използвате по-малко вода, като се къпете.

Или вместо това опитайте хидромасажна вана, сауна или плувайте в басейна. Сауните са чудесни за вашата кожа - те засилват кръвообращението и изчистват порите ви, което означава, че ще имате здравословен блясък и по-малко петна. Басейните не са толкова добри за кожата ви заради хлора - но поне ще спестите вода и ще се упражните.

Грешка # 4: Прекалено суров шампоан

Разбрах - искате чиста коса. Искате да се отървете от това натрупване на продукти. Но разберете, че когато отстранявате продукта, вие също отстранявате маслата от косата си.

Може също да дразните кожата си. Много шампоан има сурови химически съставки, които могат да причинят дразнене на скалпа ви. И люспестата, петнаста глава, която не можете да спрете да драскате, не е добър външен вид.

За да избегнете тази грешка, потърсете мъжки хидратиращ шампоан направени с естествени съставки

Уверете се, че съставките всъщност са изброени на уебсайта, където можете да ги прочетете - ако не, вероятно има какво да скрият. Ти искаш:

  • Без изкуствени аромати
  • Без сулфати
  • Без поздравления

Грешка # 5: Агресивно измиване

Човек, който се грижи за кожата си

Прекалено агресивни ли сте, когато миете кожата си? Знам, че обичате да вземете тази кърпа или онази луфа и да изтъркате лицето си напълно чисто.

Но ако се погледнете в огледалото след това и сте червени - това дразни кожата ви. Премахвате слоеве кожа.

Не правете това - това може да доведе до пробиви и всякакви проблеми. Добре е да използвате луфа, но не е нужно да сте толкова груб.

Грешка # 6: Поставяне на бактерии върху себе си

Тясно обвързана с последната - ако не използвате прясна кърпа или съхранявате луфата си точно под душа ...

Когато нещо седи там в продължение на един ден влажно и топло, това е място за размножаване на бактерии.

Освен че сте гадни, ако имате някакви проблеми с акнето, ще го влошите. Освен това добавянето на бактерии към тялото ви няма да ви накара да миришете по-добре. Така че бъдете внимателни с повторното използване на кърпи.

акне

Грешка # 7: Не се използва балсам

Трябва да използвате балсам в косата си. Не е само за дълга коса.

Ако косата ви е някъде над един инч и сте използвали шампоан, шампоанът премахва всички масла. Кондиционерът го връща обратно.

Използването на естествен овлажняващ балсам има значение. Всъщност влиза там и реминерализира косата. Опитайте - не е нужно да използвате твърде много.

Грешка # 8: Твърде много шампоан или балсам

Почти всички сме виновни за това - използвайки твърде много шампоан или балсам.

Всичко, от което се нуждаете, е малко количество - приблизително колкото бадем.

Знам, че някои от вас казват: „Но Антонио, обичам да пълня цялата си ръка“ - не. Прекалената употреба на шампоан е просто загуба. Това не прави косата ви по-чиста.

бадем_размер_ шампоан

Ръководство за размера на шампоана: ЕДНО от тях. Не всички от тях.

Грешка # 9: Оставяне на бръснача в душ

Няма нищо лошо в бръсненето под душа - но припомнете какво казах за оставянето на нещата на топло влажно място. Бактериите се натрупват, особено върху тези прорези и счупвания в самобръсначката, ако е за еднократна употреба.

Какво получавате, ако се бръснете с натоварен с бактерии бръснач? Инфекция на лицето.

Просто отделете минута и сложете самобръсначката си в шкафа на банята, когато сте готови да я използвате.

Merkur-Model-180-Long-Handle-Safety-Razor

Оставянето му на мивката в банята не е приемлив заместител ... много бактерии излитат във въздуха, когато пуснете тоалетната. Така че да - поставете и вашата четка за зъби в шкафа.

Грешка # 10: Не изплакване правилно

Тази грешка може да доведе до дразнене, защото шампоанът всъщност остава върху косата и върху части от тялото ви, особено в пукнатините и цепнатините.

Отървете се от всички шампоани, балсами и измиване на тялото, или веднага щом кожата ви се намокри, тя ще се разпени и ще продължи да почиства.

Ще премахне тези масла. Това може да доведе до дразнене в подмишниците, а в други области няма да споменавам. Така че не забравяйте да изплакнете правилно.

Колко от тези грешки допуснахте? Знам, че съм направил няколко. За да обобщим наученото:

  • Не правете душа си прекалено горещ.
  • Не се къпете твърде дълго или твърде често.
  • Използвайте изцяло натурален шампоан без ядки химикали.
  • Не търкайте кожата си агресивно
  • Не оставяйте под душа кърпата си, луфата или бактериите, отглеждащи бръснач
  • Нуждаете се само от бадемово петно ​​шампоан или балсам ...
  • но се нуждаете от балсам.
  • Изплакнете правилно косата и тялото си.