10 шокиращи неща, които се случват с напредването на възрастта

Когато бяхме млади, нямахме търпение да пораснем, за да можем най-накрая неща за възрастни.

Нека само да признаем колко грешихме, че казахме това.

Стареенето не се отнася само до това, което виждате в огледалото - вътре има много повече неща.

Днес изброяваме 10 неща, които се случват с напредването на възрастта. Нека да видим колко можете да се свържете с тях.

Тази статия е спонсорирана от Keeps, your решение за косопад. Екипът на Keeps работи, за да получи одобрените от FDA продукти за косопад на цена, която не може да бъде победена. Може да сте ги опитвали и преди, но не за тази цена ...

За планове между $ 10 и $ 35 на месец ще получите лицензиран лекар, който да прегледа вашата информация и да даде лична препоръка. Изпраща се точно до вашата врата - дискретно и всичко по график. Защо да чакаш? Кликнете тук, за да запазите гривата и да получите първия си месец безплатно.

Щракнете тук, за да гледате видеото - 10 шокиращи неща, които ще се случат с възрастта ти

Нека да разгледаме списъка:

1. Спирате да се занимавате с чужди глупости
2. По-малко ви интересува какво мислят другите хора
3. Губите косата си & hellip; БЪРЗО
4. Започвате да виждате себе си в другите
5. Вие приемате набор от основни ценности
6. Събитията в живота стават по-значими
7. Вие реагирате по-добре, за да стресирате
8. Най-накрая станете сутрешен човек
9. Времето започва да лети
10. Ставате по-щастливи

1. Спирате да се занимавате с чужди глупости

Робин Дънбар, британски антрополог и еволюционен психолог, проведе проучване, публикувано в 2016 Social Journal of Networks.

Анализирайки дневниците на повикванията на участниците, той установява, че обикновеният човек има редовен контакт само с около 5 души.

Не е изненадващо, защото с напредването на възрастта приемате повече отговорност и по този начин имате по-малко време.

Някои от най-големите желания на младите хора включват да имат много приятели и да бъдат харесвани от всички.

Стигате до момент, в който ви е било достатъчно, и поставяте на първо място собствените си интереси.

С възрастта започваш да осъзнаваш, че поддържането на всички тези връзки губи много време.

В крайна сметка не всеки, когото познавате, иска да ви бъде приятел, а вие самите не харесвате всеки, когото познавате.

Тъй като разполагате с по-малко време, вече не можете да си позволите да го хабите за хора, които ви въздействат негативно.

Имайки това предвид, следващото нещо не трябва да бъде изненада.

2. По-малко ви интересува какво мислят другите хора

Знаем, че нашият социален кръг - поне частта, с която взаимодействаме - намалява с възрастта, така че имаме по-малко място за външни мнения.

С напредването на възрастта малкото връзки, които поддържаме с близки приятели и семейство, са цялата подкрепа, от която се нуждаем. Има много мнения, които да обиколите.

Прозрението, което идва от важни за нас хора, е по-важно. Вече не губим време за клюки и слухове, всъщност ги избягваме заради неприятностите, които са причинили.

Всичко това е голямо освобождаване от стреса, тъй като можем да сме сигурни, че нещата, които чуваме - както положителни, така и отрицателни - идват от сърцето на хора, които искат само най-доброто за нас.

Никога няма да успеете, ако прекарвате времето си в разпит относно това, което другите ще мислят за вас.

През целия живот ще чуваме всякакви неща за себе си и за хората около нас. Някои от тях се оказват верни, но всичко останало става смешно.

Сериозно се научаваме да се смеем на негативните неща, които чуваме за нас - това би ни шокирало като деца или млади хора.

Също така се научаваме да оценяваме онези, които дават градивна критика, което помага да си отворим очите за неща, върху които трябва да работим.

3. Загубите косата си - БЪРЗО

Един от най-големите страхове, с които се сблъскват повечето мъже, е да види как косата им започва да пада, но това, което наистина ги изненадва, е колко бързо се случва.

Според Американската асоциация за косопад, 2 от 3 мъже ще получат някаква форма на плешивост при мъжете до 35-годишна възраст.

Причините включват различни неща: генетика, химикали от продукти за коса, стрес и нездравословни модели на хранене са само някои от добре познатите.

Имаме статия, посветена на топ 10 на най-честите причини за косопад, както и съвети за тяхното преодоляване.

Keeps има достъпни възможности за лечение, които да ви помогнат да СПРЕТЕ загубата на коса. Щракнете тук, за да разберете повече.

Повечето хора търсят лекарства, когато вече е късно и компании като Keeps осъзнават това.

Затова вместо това те погледнаха на проблема от друг ъгъл и се съсредоточиха върху превенцията.

4. Започвате да виждате себе си в другите

Когато бяхте млад, имате големи мечти за това, когато сте израснали.

Повечето хора искат да оставят въздействие върху този свят по един или друг начин. Ето защо има толкова много амбициозни артисти и спортни играчи.

Други искат да променят планетата - мнозина се надяват да попаднат в книгите по история.

Животът ни учи, че не всеки е предопределен да постигне световно признание. Но това не означава, че животът им не е въздействащ.

С напредването на възрастта отношенията, които поддържате в живота, стават все по-значими. Не е тайна, че сме склонни да действаме, да говорим и да мислим като тези, които ни заобикалят, но ние не сме просто гъби, които попиват всичко.

Хората около нас се превръщат в огледала на самите нас.

Доброто, което казваме и правим, може да вдъхнови другите да направят същото и ние откриваме, че нашите приятели, семейство и особено по-младите поколения са вдъхновени от нас.

За съжаление ние сме само хора и правим грешки. Виждайки, че хората правят същите грешки като нас, ни отваря очите за въздействието, което можем да окажем върху другите.

5. Вие приемате набор от основни ценности

Всички сме чували поговорката „С напредване на възрастта ставате по-мъдри“.

Повечето хора вярват, че това е вярно, а психологията посочва основателни причини, поради които е така.

С напредването на възрастта житейските уроци, които сме научили, се трупат. Към момента имаме богат опит във всякакви ситуации и се чувства, че нищо вече не може да ни изненада.

Всичко това - доброто и лошото - ни кара да вярваме, че разбираме какво кара света да се върти.

Голяма част от ежедневните ми навици бяха възприети от времето ми в морската пехота на САЩ. Щракнете тук, за да прочетете статията ми за 10 житейски урока от военните!

Това, че смея - твърдя, е арогантно по отношение на нещата, които знаем, ни кара да възприемем основните принципи, по които живеем. Ето защо хората са склонни да бъдат по-консервативни с напредването на възрастта.

Но това в никакъв случай не е лошо нещо, ако имате набор от стойности или правила ние живеем по - ако приемем, че те са ни от полза, докато не нараняват другите - е добър начин да подходим към живота.

6. Събитията в живота стават по-значими

Според Psychology Today възрастните отчитат повече емоционална стабилност от по-младите хора.

Възрастните обръщат повече внимание на доброто, по-малко внимание на лошото и се възстановяват по-лесно от негативни чувства.

Това може да накара хората да вярват, че с възрастта ставате по-малко емоционални, но всъщност не е така.

С напредването на възрастта отговорностите, които приемаме, стесняват фокуса ни и ни правят по-инвестирани в нещата около нас.

Въпреки че възрастните реагират емоционално по-рядко от младите хора, емоциите им са по-мощни.

Това е така, защото по-възрастните поколения имат повече житейски опит, което ги прави по-устойчиви.

От по-ярката страна се увеличава и чувството за постижение и гордост за нашите постижения.

Тъй като ние като отговорни възрастни играем роля в живота на нашите хора, ние сме склонни да възприемаме успеха и провала на хората около нас като наши собствени.

С други думи, ние развиваме и по-високи нива на съпричастност.

7. Реагирате по-добре, за да стресирате

Вече говорихме за това как преставате да се грижите толкова, колкото остарявате. За щастие, това се отнася и за стреса.

Въпреки че има много определения за стрес, хората го преживяват по различни начини.

Стресът е често срещана реакция, когато се чувствате принудени да правите неща - като вземате тежки решения или променяте начина, по който правим нещата.

Несигурността относно нашите резултати може да ни накара да се почувстваме неспокойни. Ето защо свързаният с работата стрес е толкова често срещан сред възрастните.

Можеш да го направиш. В крайна сметка сте го правили толкова много пъти преди.

С напредване на възрастта, вие преживявате много от едни и същи житейски сценарии отново и отново. С опит, стресът на „Мога ли да направя това?“ става „Няма проблем, толкова пъти съм го правил“.

Увереността, която можем да издържим - независимо какво правим - е това, което ни освобождава от ежедневния стрес.

Ето защо опитът е толкова ценен в живота. Учи ни как да продължим напред там, където мнозина решат да спрат.

8. Най-накрая ставате сутрешен човек

Все още се чудите как майка ви успява да се събужда в 6 сутринта всяка сутрин, докато вие едва ставате, за да стигнете до училище в 9 сутринта?

Вярвате или не, не е само тя. Възрастните се събуждат по-рано като цяло и за това има както медицински, така и социални причини.

Има причина, поради която „9 до 5“ е термин, използван за обяснение на работния график на средния човек.

Това по същество означава, независимо дали сте били сутрин или не, когато сте били по-млади, по-голямата част от света се събужда и започва деня си рано.

Може да мразите будилника си, но също така трябва да сте му благодарни, че ви помага да следите света.

С течение на времето тялото започва да разпознава модел във времето на сън и се коригира съответно - повечето хора осъзнават това.

Така получавате усещането за естествено събуждане по едно и също време всеки ден, независимо кога сте заспали.

Количеството сън, което получавате, също намалява с напредването на възрастта, но не е толкова лошо, колкото може да звучи.

Най-просто казано, с напредването на възрастта изразходвате по-малко енергия и тялото ви отнема по-малко време за възстановяване по време на сън.

Ето защо не е необичайно възрастните хора да спят в продължение на 6 часа, което те често компенсират, като подремват през деня.

9. Времето започва да лети

Когато си млад, всичко, за което мислиш, е „кога ще свърши това, за да мога най-накрая да играя, да общувам и да се наслаждавам на свободното си време?“

Изглежда, че училището никога не свършва и уикендът е далеч. Сега всичко, за което можете да се сетите, е срокове.

Когато си млад, имаш тесен поглед към света. Ежедневно взаимодействате с 90% от вашия социален кръг.

Вероятно сте живели с родителите си и ги виждате всеки ден. Всички ваши приятели бяха в същото училище и квартал като вас.

Но с напредването на възрастта и връзките ви започват да се разпръскват, осъзнавате колко ценно е времето ви.

Бихте ли погледнали часа? Толкова години ли е минало вече?

Обикновеният човек започва да живее с родителите си, за да ги вижда само няколко пъти в годината веднъж, веднага след като се изнесе.

Започва да се налага да планирате срещи с приятели, понякога дни или седмици предварително, тъй като животът ви отвежда по различни пътища и дестинации.

Нашият социален кръг, който някога беше разпространен на няколко улици, сега е разпръснат - понякога дори в световен мащаб.

За наш късмет социалните медии и интернет ни помагат да сме в крак с хората в живота си, но също така ни напомня колко бързо може да мине времето и колко може да се промени.

10. Ставате по-щастливи

Медицинското училище в Сан Диего към Калифорнийския университет направи цялостно проучване на 1006 души.

Те откриха, че нивата на щастие започват да намаляват след 7-годишна възраст, но отново се повишават, когато наближите 70-те си години.

Научавате се да оценявате малките неща в живота, които са положителни, докато - както вече споменахме - негативите ви въздействат по-малко.

За повечето хора те намират място в своята общност, виждат въздействието им в нея и започват да чувстват принадлежност.

С напредването на възрастта започваш да се обичаш такъв, какъвто си, и оценяваш докъде си стигнал в живота.

Отговорностите, които те приемат, са по-значими, както за себе си, така и за другите около тях.

Прекарваме по-голямата част от живота си, преследвайки неща, които смятаме, че ще ни донесат щастие.

Едва когато осъзнаем, че може никога да не получим много от тези неща, започваме да ценим живота за това, което ни е дал.

Резюме - 10 шокиращи неща, които се случват с напредването на възрастта

Нека да погледнем назад към това, което обсъдихме:

1. Спирате да се занимавате с чужди глупости
2. По-малко ви интересува какво мислят другите хора
3. Губите косата си & hellip; БЪРЗО
4. Започвате да виждате себе си в другите
5. Вие приемате набор от основни ценности
6. Събитията в живота стават по-значими
7. Вие реагирате по-добре, за да стресирате
8. Най-накрая станете сутрешен човек
9. Времето започва да лети
10. Ставате по-щастливи

С напредването на възрастта ще осъзнаете, че не е толкова лошо, колкото хората го правят. В крайна сметка това е просто част от живота.

Израстването не означава, че трябва да се откажете от младостта си - но имайте предвид тези 10 неща, за да не се изненадвате по пътя.

Тази статия е спонсорирана от Keeps, your решение за косопад. Екипът на Keeps работи, за да получи одобрените от FDA продукти за косопад на цена, която не може да бъде победена. Може да сте ги опитвали и преди, но не за тази цена ...

За планове между $ 10 и $ 35 на месец ще получите лицензиран лекар, който да прегледа вашата информация и да даде лична препоръка. Изпраща се точно до вашата врата - дискретно и всичко по график. Защо да чакаш? Кликнете тук, за да запазите гривата и да получите първия си месец безплатно.